对于人类来说，提升内气的运转速度，意味着需要属性纯度更高的内气，同种属性内气，运转效率远高于混杂的内气，此外就是经脉的顺滑和宽阔；而提升内气浓度的办法就是压缩了，可以通过向经脉丹田内塞入更多的内气方法来压缩，也可以通过修炼内气功法压缩。
而生生不息炼气诀给出的方法则是“旋转”，以螺旋的方式加速内气的运转，以自旋的方式提升内气浓度。
既然只是普通的内气旋转，那对方渔来说也不陌生，毕竟最近一段时间他一直在和这个较劲儿了。
尤其是经脉内的内气螺旋的驱动方式，现在他的内气即便没有龙气那么浓密，他也习惯于以旋转方式驱动。
因此，这次他更应该关心的是如何压缩内气。
于是，方渔驱动丹田里的内气自旋了起来，加速，再加速。从最开始的丹田里的内气旋转，到后来有越来越多的内气从四肢百骸调动到丹田参与旋转。
随着全身内气全部集中在丹田，方渔的脏腑器官也在疯狂的运转着，生成内气补充经脉，而这生成的速度远不如丹田吸收的速度，方渔感到经脉一阵阵空虚。
半刻钟之后，旋涡越旋转越快，也越来越小，最后变成了一颗飞速旋转的、黄豆大小的椭圆丹丸。因为转速过快，方渔神识探入丹田，已无法看清其模样。
但越是看不清模样，方渔越想看清，便驱动神识和丹田一起用力，欲使那丹丸减速。
不过，那丹丸还未来得及真的减速下来，被丹田稍稍挤压，神识轻轻触碰，便“啪”的炸开了去，似是一颗飞在空中炸开的飞弹一样，化成粉末，洒向丹田四壁，落在丹田四壁之时又化做浓稠的液体，但刹那间液体气化又化做浓稠气体。
“这不就是吸收龙气之后的过程吗？”方渔自言自语的说道。只是不同的是，龙气旋涡并未形成丹丸，且是在内气充满之后自行炸开的。
感受着这新生成的内气，方渔有些无语，要说这炸开后新生成的内气没提升，那肯定不对。因为方渔驱动内气回到经脉时，发现内气在体积上少了三分之一那么明显；但仔细感受下拉来，这内气本质上与之前的内气并无太大差别，虽稍有所提升，但不明显。
“再多重复几遍？还是继续修习第七阶段的功法？”方渔有些犹豫，再修习几遍对他来说不是什么问题，无非是时间而已，但有意义吗？
“或者直接尝试一下第七阶段功法修炼，如果不能修炼，那么平白这么去琢磨也没有意义！”想到这里，方渔又细细琢磨了一下第七阶段的功法，便开始了修炼。
果然，尝试之下，第七阶段的功法顺利的修炼下去，一刻钟之后，第七阶段的功法居然成功的被他练成了。
“难道说，这个关口在吸收龙气的时候就已经过了？”方渔不禁琢磨着其中的道理。
若按照生生不息炼气诀的第一层的九个阶段来看，第一层的前三阶段应该能对应到气感期，四五六阶段可以对应到炼气的初中后期，那么第七阶段对应炼气巅峰，而他现在修为应该已经在炼气巅峰，因此第七阶段应该不是阻碍。
而且，他的炼气巅峰也的确是在一次吸收龙气之后，龙气旋涡炸开才形成的，这一点和这次内气自旋压缩内气也能对应上。
但再想探究其中根本缘由，却不是当下的方渔能够想清楚的。
不过，今天的修炼对他来说，总算是学会了一种压缩内气的方法，用这个技能，他的内气略有提升，而且这明显不是一个只能使用一次的技能，可以反复使用。相信这样长期修炼下去，总有一天他自身生成的内气也会变得浓稠起来。
既然可以突破第七阶段，那么继续修习第八阶段吧！
想到这里，方渔再次潜入水中，搬运起龙气来。
第一层第八阶段的生生不息炼气诀追求的是气息在体内的循环，龙族有龙族一套经脉体系，与人类的经脉在基本道理上有相通之处，但结构表象上却大有不同。
作为前世的先天期修炼者，方渔知道对于人类来说，内气的循环有两种。
一种是从一开始就在修炼的内气周天运转，它做的是往复循环，也就是内气从经脉到丹田，再从丹田送回道经脉，来回走的是同一条路。
还有一种是先天修士才能做到真正循环，也就是说内气或真气从丹田到某一经脉，再从此经脉到另一经脉，然后从另一经脉回到丹田之中。
先天修士做到这一点有很多方法，比如打通任督二脉，使得内气从丹田到任脉，在从任脉到督脉，而后回到丹田。
借用任督二脉的循环方式是最常见的循环方式，除此之外还有借用神识空间的方式，即在神识空间中建立真元空间，打通丹田与神识空间之间的真元通路。当然后者首先需要一个神识空间，这至少是金丹以上修士才能办到的事情。
神识空间对方渔来说并不是什么问题，他的问题也不在真元，他的问题在于他的神识修为还几乎为零。
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