天生就会跑

丧尸舞

首页 >> 天生就会跑 >> 天生就会跑全文阅读(目录)
大家在看你是明珠,莫蒙尘 九凤朝凰:绝色兽妃逆天下 超凡血统整合体 魔性手游 你管这叫电竞锦鲤 狼人杀:请开始你的表演 篮坛人气王 网游:开局十倍召唤天赋 篮坛上帝 天庭最后一个大佬 
天生就会跑 丧尸舞 - 天生就会跑全文阅读 - 天生就会跑txt下载 - 天生就会跑最新章节 - 好看的游戏小说

第一百四十五章 决赛在即

上一页书 页下一章阅读记录

看着不时从食堂门口溜进来的学生,严凝嘴角慢慢挂起了一丝笑意。

学校这一年过来,招体育特长生,建田径队,已经完全把田径的氛围给炒了起来,全校上上下下,即便是学习成绩相对拔尖的那一部分学生,日常讨论里也会偶尔冒出一些国内外的田径运动员。

当然,学习还是不能影响的,食堂里今晚电视会播放的时间也就8点到8点45分,等叶钦男子200米决赛结束,食堂就关门了。田径比赛也不是球赛,一场就是一两个小时,前后也就几分钟的时间。

秀水二中毕竟是高中,哪怕一年出不了本科生,但该抓的还是要抓,只不过多了体育这么一条路,能够让一些原本看不到希望的学生多一个选择。

正在严凝感叹间,突然眼角的余光掠过,看到了一个满头大汗的身影,顿时眉头轻蹙。

“张杰华,你过来。”

张杰华双手扶着腰,轻轻喘着粗气,刚一进入食堂就发现人比周五的时候还要多,目光逡巡了一遍,基本上没找到一个空位。其中几个女生占的空座也不知道有没有人,竟然还带着试卷和作业本下来的。

他一身的汗味,也不想往人堆里凑,刚准备走边上选个视野好点的过道站一会,反正比赛就那么几分钟的事情,转而就听到了严凝的声音。

“严老师!”张杰华走到严凝身边,压着声音朝严凝喊了一声。

“说说,干嘛去了?”严凝瞟了眼张杰华,语气有些冷淡地问道。

“呃……”张杰华微微语塞,似乎感觉到左右的目光都注意到他身上,才小声嗫嚅道,“我去练了会器械,我觉得我力量不行。”

“我是怎么跟你说的?”严凝听到对方的话,登时有些来气,“按照训练进度来,晚上就好好上自习,学习不能落下。你去跑什么呢,嫌我给你的训练强度太低了是吗?”

今年是秀水二中体育特长生招生的第一届,这里面的二十几个学生,她最看好的就是眼前的这个男生,一个多月的训练张杰华的天赋已经渐渐展露了出来,虽然达不到叶钦那么惊艳,但也是远超同龄人的水平。县中学生运动会,张杰华也是秀水二中唯一一个高一新生跑进男子百米决赛的。

只是这个学生的性格,让严凝有些头疼。以前叶钦是执拗,最开始不想练体育,折腾了一大圈才愿意走上竞技体育这条路。但叶钦听话,不怀疑,能够实打实的完成训练任务,贯彻执行她和聂方平的训练意图和侧重点。

而面前的张杰华练体育倒没有什么逆反心态,但就是有些桀骜,换句话说就是不听话。

张杰华现在就是有些好高骛远,私下里严凝也听说,他总是以叶钦微目标,总琢磨着想快速提升自己,对于她现在教的总是嫌弃太基础,感觉没什么技术含量,不太想练。

布置下去的训练任务,很多基础简单的总是随随便便应付一下了事,经常自己爱在那里瞎捉摸着练,前些时间还买了基本田径训练的书籍。这点说起来,还跟她有点像。只是跟聂方平学习了一段时间,严凝已经明白很多东西不是书上得来那么简单,田径训练是个长期过程,不能急功近利,而是有个长期过程,要结合个人的特点和进度。

她对张杰华的训练计划,和聂方平给叶钦的其实有些地方是类似的,不强求马上提升专项能力,反而是打基础,规范动作。

训练动作这东西别看不起眼,但对于一个人的长期训练来说,却是至关重要的一环,能够减少伤病的可能。很多运动员的伤病,主要的来源就是很多细节的不到位,日积月累,上了强度之后,很容易出现身体的局部过度劳损,从而引发了伤病。

这一点就像普通人的健身馆训练一样,器械摆在那里,谁都可以去练,去试试,但没有规范的动作,开始可能不觉得如何,但时间久了,或者强度上来了,一不小心就会受伤。

而且对于运动员来说,如果是腿部腰部肩膀这些地方一旦受伤,就有了根子,几乎会伴随整个职业生涯。

当然,肯动脑思考对于练田径自然是好事,但严凝很清楚,张杰华现在还远远谈不上有那样的素养,刚刚开始进行专业化的训练,还是在打基础的阶段,基础夯实了,很多东西就是水到渠成。

“……观众朋友,我们来看一下男子200米的决赛,第八道是锦官城的何茂龙,第七道是商都选手颜广济……”

正在这时,秀水二中食堂内的墙壁上,两台电视机同时传出了现场解说穆江的声音。

原本叽叽喳喳不时小声说话的食堂内,突然间就安静了下来,一双双眼睛都盯在了电视机上。

“坐下来吧!”

严凝轻叹了口气,指了指自己旁边的位置,她这个老师旁边的座位倒是一直控制,没有学生贸贸然就坐到她旁边。

张杰华看着严凝的神色,脸色略有些尴尬,但很快,他的注意力也被电视里的画面所吸引住了。

喜欢天生就会跑请大家收藏:(m.jiuyuezw.com)天生就会跑九月中文更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推老了才开始修仙 重生异界当公爵 女主全白给,你说你是反派?! 编辑传播BUG!盛世应我而起! 秦爷,夫人又得第一了! 巫界修士 异界领主:从建筑奇迹开始 傲娇男神住我家:99次说爱你 无敌复制系统 大商小渔娘 那个从东方来的道士 禁元劫 妃本善良 撒娇影后分外甜 辣手神医 红莲轨迹 雾都侦探 反派大佬改造计划 甜穿90小媳妇 娇妻难宠:我家丫头太多变 
经典收藏巴黎恋人 神鬼剑士 神级修炼系统 东京僚机王 被神选中打天下 我这系统有点毒 男扮女装的我,竟然成了皇后!? NBA:开局再铸勇士王朝 墟无塬 绝地求生:出道就是巅峰 大话暗黑破坏神 绝恋豪门,总裁独宠美艳妻 幸之陆 游戏异界,开局被抛弃等死 小骗子别跑 领主之帝临天下 变身刀剑之蔷薇 全民领主:我居然有羁绊属性 魔帝妖妃 公路求生,我能入侵修改系统 
最近更新最强领主:我,天使与亡灵之主 路法归,遇端木! 梦幻西游:签到打卡就能无敌 游戏女尊 nba最强球星詹姆斯哈登 一天一模拟,硬控乱世一百年 网游:开局满星账号,爆杀全服 七零娇娇一撒娇,腹肌硬汉顶不住 穿越心动小镇:我带兄弟当肝帝 穿越00后动漫融合的世界 带完美进度农场进入求生游戏 网游之大陆征服 SAN值归零后我成了高危BUG 学生议事录 末日求生:我有万界直播打赏系统 史上最贱NPC 诺克萨斯的荣光 星环游戏 网游:御剑神刀 NBA最强主教打散N个三巨头 
天生就会跑 丧尸舞 - 天生就会跑txt下载 - 天生就会跑最新章节 - 天生就会跑全文阅读 - 好看的游戏小说