上面并没有哲人王之类的功法练成大全，而是实实在在的锻炼全身各处肌肉的经学武功。
分别是循环渐进，从皮肤，肌肉，骨骼开始一层层锻炼，直至将人体深处的潜力开发出来的一种武学。
担忧的情况没有发生，不过新的苦恼又出现了。
“我真不想当大肌霸啊。”
李杰表示自己不想练成大肌霸，痛苦地闭上眼睛，摇头，叹气。
然后他看到书上写着
“凡是练至大成者，可以控制全身上下任何一块肌肉，可大大大，可小小小，可伸缩自如，随武者心意。”
他决定练了。
这是没有办法的事。
他想活下来，只能委屈自己当一名大肌霸。
他长叹一声，无奈地想着。
随后他翻阅书籍，发现后面还有一段话，
“老夫乃经书创建者，一名耗尽心血，焚尽一切，不得不坐化兴教寺的老人。
想我天生阴阳眼，能看到世间诡异生物，看到了不是人所描述阴间厉鬼死后地狱，而是更为绝望恐怖的世界，
我想为众生万物争一线生机，颠簸流离抗争命运，此地便是终点，为不留遗憾，老夫留下传承，只有灵感极高的人才能看到我所留传承，
故得我秘籍，必是与我同体质之人，你既然得我经书，一旦修炼便入我法门，此经为本门法统入门经书，想得到完整传承，可去后山，可得一秘技，
以境界层数，力量同步叠加，至高可达魔神伟力。
除此以外，我师门法统法器，通过考验者，尽可拿去。
若是易筋经（改）未练至圆满，切勿入后山，莫白白丢了性命。”
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