拉筋，活动关节，然后正式锻炼。
俯卧撑、深蹲、开合跳……
林致远没有直接上大量，小量多次，循序渐进。
冬寒卷过京城，梅花渐渐露出花苞。
进入腊月前，林翠兰就返回了孙家庄。
宣传科完善计划，经过半个月交锋，在1月19号终于彻底落实。
下辖四个组。
统筹办公室，负责传达上级指示，规划大会，以及协调另外三组之间的配合。
组长张素秋，二十多岁，戴着一副眼镜，面相看着有些冷。
郝正益从局里调来的，也不知道让了什么利，一步到位，直接副科。
对外组，组长董琳琳，负责对接报社、广播电台、街道办，以及下属学校等单位。
对内组，组长楚晓莹，负责诸如广播室、墙面标语、以及宣传栏。
社会组，组长萧婷婷，工作内容主要集中在下乡宣传。
除了社会组，因为有许富贵，只给配了一名徒弟，其余三组，都增加了两名成员。
林致远本就不忙，下属从四人猛增到十二人，变得更加清闲，便把精力放在了林致豪身上。
经过半个月，林致豪已经适应。
哪怕痛苦到要死，也咬牙坚持，从不喊累，也没想过放弃。
日子就这么一天天过去，期间下了两场暴雪。
林致豪也没有断档，在家跳绳热身，按计划锻炼。
毅力坚韧，林致远自叹不如，仔细一想，忍不住感慨，兄弟三人，貌似就自己最差。
腊月二十八，轧钢厂放假，林致远却忧心忡忡。
喜欢四合院：从51年开始请大家收藏：(m.jiuyuezw.com)四合院：从51年开始九月中文更新速度全网最快。